1
0
引き続きダイエット中なので前回に引き続きご飯0.3合(約100g)で作った中華丼。うずらの卵とレタスを追加した一品。仕上げにカラシ醤油をかけて完成です。中華丼の素は冷凍ですが味は間違いなくめちゃめちゃ美味しく頂きました。
(参考)中華丼の素：100ｷﾛｶﾛﾘｰ、ご飯100g：160ｷﾛｶﾛﾘｰ、うずらの卵6個：90ｷﾛｶﾛﾘｰ ※意外とご飯とうずらの卵のカロリーが高かった
植野
+1
+1
+1
1
